|
Во сне все мы проводим длительное время, в течении которого мышцы, позвоночник и суставы должны отдохнуть. При неправильном выборе жесткости матраца и подушки тело не только не отдохнет и не оздоровится, а еще больше устанет. Есть ли у автора метода рекомендации по выбору жесткости матраца и подушки для проходящих лечение, в частности, для детей? Как относитесь к ортопедическим матрацам с несколькими (5-7) зонами жесткости? |
Толстоносов Андрей
27 марта, 2013 - 16:39
Во время сна, чтобы не устать, мы должны менять положение 1-2 раза в час.Для этого нужна полурасслабленная шея и подушки средней высоты и жесткости.То же самое могу сказать относительно матрасов.Какие-то дополнительные зоны жесткости вряд ли необходимы.Они не устранят имеющиеся напряжения и не заменят наши руки.но если денег много, попробуйте.